Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 70,98g | Karb: 176,44g.
Makan Pagi: Rainbow Mango Juotava Jogurtti. Makan Siang: Pirkka Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Mustikkahillolla, Ruisnäkkileipä, Keitetyt Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. Makan Malam: Prisma Varhaiskaali, Kesäkurpitsa, Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Spicy, Milbona Edamjuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pouttu Possun Ulkofileepihvi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanlady
|