Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2015
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 45,68g | Karb: 123,36g.
Makan Pagi: Milhojas, Vitafit Zumo de Piña y Uva, Azúcar, Café Espresso. Makan Siang: Videca Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|