|
|
2509 kkal
|
Lemak: 128,45g | Prot: 45,62g | Karb: 288,13g.
Makan Pagi: Lurpak Butter Lighter Slightly Salted, Kinder Maxi Chocolate. Makan Siang: M&S Millionaire Shortbread, M&S Chicken Honey Mustard Pasta Salad. Makan Malam: Lemonade, Pret Choco Bar. Camilan/Lainnya: Twix Шоколадный Батончик. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam dan 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikakrat
|