Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 76,67g | Prot: 169,15g | Karb: 236,23g.
Makan Pagi: Farias Pão 9 Grãos, Ovo. Makan Siang: Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Setelah Makan Siang: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Maçãs Gala, Laranjas. Makan Malam: Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco , Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Canela, Santa Clara Leite UHT Integral, Banana Prata, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|