|
Guten Morgen ☕,habt alle einen stressfreien Tag bei uns wieder mal Regen.🙋🏻
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 43,57g | Karb: 191,14g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Butter, Marmelade, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, BioBio Apfelmus, Pfannkuchen. Makan Malam: Storck Knoppers Black & White, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Butter. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
gehe - 1 jam dan 25 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
09 Agu 23 oleh anggota: Bettinchen80
|
09 Agu 23 oleh anggota: Nicole250876
|
Danke, wünsche ich dir auch. Bei uns war heute Nachmittag trocken 🙂🙋♀️
09 Agu 23 oleh anggota: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmra1
|