Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 87,48g | Prot: 183,72g | Karb: 228,85g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Kiivi, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Ananas, X-Tra Gouda 16%, Tomaattipyre. Makan Malam: Kotipizza Special Opera. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|