Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 61,75g | Karb: 200,63g.
Makan Pagi: Kecambah, Tomat, Ikan Asin, Selada, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Jagung, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam, Ikan Asin, Kangkung, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salma@wati
|