Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 135,79g | Karb: 70,35g.
Makan Pagi: Помидоры, Малина, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Тонкий. Makan Siang: Чумак Майонез Провансаль, Водный Мир Кальмар Маринованный в Масле «Фирменный», Тунец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgadan2018
|