Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 105,36g | Prot: 159,08g | Karb: 194,00g.
Makan Pagi: Pepaya, Pepaya. Makan Siang: Jus Jeruk, Ceker, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Jus Jeruk, Ceker, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Makan Malam: Telur Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kibia24
|