Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 73,49g | Karb: 68,65g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Dimsum, Risoles. Makan Siang: Dimsum, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Golden Farm Mixed Vegetables, Fitfut Chicken Barbeque. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|