Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 151,89g | Karb: 73,36g.
Makan Pagi: Nectarines, Milco Yogourt, Café au Lait. Makan Siang: Manor Rosbeef, Rosbeef, Manor Rosbeef, Cacahuètes. Makan Malam: Fromage de Brebis, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Céleri, Migros Tofu Nature. Camilan/Lainnya: Ramseier Jus de Pomme, Sablé (Type de Biscuit). lagi...
|
|
149 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bealerien
|