Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 84,86g | Karb: 96,22g.
Makan Pagi: Кавказский Долгожитель Айран 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Персик Свежий, Голубика, Кубанский Молочник Творог 5%, Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Makan Siang: Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Endorphin Протеин . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арбуз Брусочки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|