Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2015
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 18,10g | Prot: 82,60g | Karb: 26,00g.
Makan Siang: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Jambon de Dinde, Salade Verte, Sylphide Fondant Emmental, Courgette, Aubergine, Steak Haché 5%. Makan Malam: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Oeuf sur le Plat, Picard Steak de Thon Germon, Épinard. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LilyChaton
|