Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2015
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 121,50g | Karb: 196,90g.
Makan Pagi: Eiweißshake, Marmelade, Vollkornbrot. Makan Siang: Merry Marmelade Himbeere, Mischkornbrot, Camembert, Vollkornbrot. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Maggi Rouladen, Gemüseeintopf. Camilan/Lainnya: TiP Apfelschorle, Plätzchen, Dattel. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pijat - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|