Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 105,72g | Prot: 110,91g | Karb: 22,69g.
Makan Pagi: Barista Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, Ростагроэкспорт Сырок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Rapsöl, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Roter Tafelwein, Schweinshaxe. Makan Malam: Томилинская Скумбрия. lagi...
|
|
2928 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big-mama41
|