Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 75,36g | Karb: 105,14g.
Makan Pagi: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Fukumi Nasi Porang, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Tahu Kukus, Siomay, Bumbu Kacang, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Cimory Yogurt Drink Strawberry. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kibia24
|