Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 50,54g | Karb: 104,05g.
Makan Pagi: Morangos, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Itambé Itambé Fit Morango , Muffin de banana e aveia. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Moranga Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Monteminas Ricota, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IzabelaTOBraz
|