Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 113,22g | Karb: 140,97g.
Makan Pagi: Porto Alegre Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Ovo, Café, Itambé Leite Desnatado. Makan Siang: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Milho Verde. Makan Malam: Itambé Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Padaria Pão Francês, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KidoraGi
|