Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2015
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 115,17g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Calvé Pindakaas (20g), Nespresso Ristretto, Volkoren Brood. Makan Siang: AH Snijbonen, AH Zilvervliesrijst, AH Kipgehakt, Go Tan Chilisaus. Makan Malam: Zaanse Mayonaise, Kipfilet, Pastella Ravioli Al Formaggio, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bertolli Pastasaus Basilico. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Melkan Magere Milde Kwark, AH Doosjevol Kersen, Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eev846
|