Jurnal Tinaogi, 07 Agu 23

Похождения, чтобы нашагать шаги. Днем невыносимо находиться на улице-августовское солнце обжигает кожу, горячий ветер не утешает. Выбираю ухоженные улочки, где поливают по вечерам участки, и если совсем замечтаться, можно представить, что я на курорте)))

---

1765 kkal

Lemak: 94,20g | Prot: 109,54g | Karb: 117,09g.   Makan Pagi: Моя Цена Сыр Российский , Яйцо Куриное, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Базилик, Сливочное Масло, Помидоры. Makan Siang: Картофель, Кабачок, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Помидоры, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%. Camilan/Lainnya: Просто Мёд , Биокор Шрот Расторопши, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Агрокомплекс Кефир 2,5%. lagi...

445 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...