|
С 28.07 ввела белковые завтраки , вместо овсянки быстрого приготовления.
|
2613 kkal
|
Lemak: 120,12g | Prot: 73,75g | Karb: 290,15g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог 18%. Makan Siang: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Сыр-Бор Сыр Российский, Куриный Рулет, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Makan Malam: Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Абрикос, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lagi...
|
|