Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 80,53g | Karb: 195,30g.
Makan Pagi: Chamyto Leite Fermentado , Canastra Queijo Minas Meia Cura , LAR Ovo, Ciabatta. Makan Siang: Salada de Folhas, Tomates Vermelhos, Zaffari Batata Doce Assada , Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: A Dora Adora Pão de Mel com Doce de Leite, Laranja Pêra, Banana Prata, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Ciabatta. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Por uma vida + saudável e feliz!!!
|