|
#кето#Lchf Завтрак 500 ккал на скорую руку после трени. Прямо поздний сегодня. Второй день поздно завтракаю ( около 13.30-14.00. Не успеваю проголодаться до ужина 🙄 Вчера явный недобор калорий. Посмотрим как будет сегодня 🤷♀️
|
890 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 42,64g | Karb: 20,91g.
Sebelum Sarapan: Agenyz Масло МСТ. Makan Pagi: Оливковое Масло, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Черешня, Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной, Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Бри. Makan Siang: Голубика, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Знак Качества Шпроты , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|