Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 75,00g | Karb: 201,31g.
Makan Pagi: Calabaza Asada, Higos, Solomillo de Cerdo, Café, Solomillo de Cerdo, Café, Whey Protein, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Nutella Nutella, LU Tuc Original , Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Sandia , Tomate Kumato, Hida Pisto Sofrito de Verduras Estilo Casero, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pepino (Pelado), Lechuga Iceberg. Makan Malam: Tomate Pera, Higos, Melocotones, Pepino (Pelado), Manzana, Valor Cacao Desgrasado, Pascual Leche Desnatada. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Aerobik - 35 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|