Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 148,71g | Karb: 290,49g.
Makan Pagi: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макфа Вермишель, Простоквашино Сметана 10%, Инди Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Barilla Макароны, Инди Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Арбуз, Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коноплянка Мука Тыквенная, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamiko_yashida
|