Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 130,54g | Karb: 275,26g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Папа Может Ветчина , Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Яйцо, Люди Любят Хлеб Гречишный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Яблоко, Морковь, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Federici Цельнозерновые Макароны . Makan Malam: Porto Piatti Хлопья Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Арбуз, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Свежее Завтра Творог 5%. Camilan/Lainnya: Kong Манго Сушёное, RED Молочный Шоколад с Орехами , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|