Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 101,74g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Oroweat Thins Multigrano Integral, Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Svetia Stevia. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Light, Queso Fresco, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Makan Malam: McCormick Conserva de Fresa Light , Oroweat Thins Multigrano Integral, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , BSD Foods Premium Rice Cakes, Manzana Verde, Sandía, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Svetia Stevia, Clight Naranja, Svetia Stevia, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. lagi...
|
|
1492 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|