Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
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95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3685 kkal
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Lemak: 109,88g | Prot: 153,98g | Karb: 356,86g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Dos Pinos C.R Leche Descremada In Line 0% Grasa, Fresas, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Quaker Avena. Makan Siang: Pan Dulce, Mantequilla, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Aguacate, Arroz Blanco. Makan Malam: Aceite de Oliva, Arroz Blanco Cocido, Don Cristobal Huevo Marron, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Arroz Blanco Cocido, Vodka, Pan Dulce, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan davidantonio22
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