Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 70,97g | Prot: 85,87g | Karb: 108,40g.
Makan Pagi: Сыр, Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Рахат Темный Шоколад 70%, Омлет с Молоком, Аксай Нан Хлеб Сливочный. Makan Siang: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Томатный Соус, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Big Bob Очищенные Семечки, Клубничное Мороженое, Лучшие Рецепты Варенье из Малины , Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MamaMorey
|