Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 90,32g | Karb: 89,21g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Kukus atau Rebus, Tahu. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cabai Panas, Jahe, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Tempe. Camilan/Lainnya: Pempek Adaan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tofu_andsoysauce
|