Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2015
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 8,20g | Prot: 64,12g | Karb: 27,27g.
Makan Siang: Champignons, Poivrons Verts, Carrefour Jambon Supérieur Braisé, Florette Mâche, Le Gaulois Escalope de Poulet. Makan Malam: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Piment (en Conserve), Soignon Buche de Chèvre Allégée, Jambon de Dinde, Roquette (Rocket), Courgette, Filet de Merlu Citron/Romarin, Carrefour Haricots Verts Plats. Camilan/Lainnya: Thé Vert. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LilyChaton
|