Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 72,77g | Karb: 2,81g.
Makan Siang: Abobrinha Cozida, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @jannapaulista
|