|
|
1610 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 64,55g | Karb: 215,20g.
Makan Pagi: Пятерочка Слойка со Смородиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Овощное Соте. Makan Malam: Кукуруза Вареная, Дыня, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе, Хлебница Хачапури. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|