|
Фундамент моего питания - всегда сбалансированное пп. В острые фазы стресса + сладости (иногда в больших количествах). Так что, у меня ничего нового😅: тосты с авокадо и рыбой, греческий йогурт с киви, чиа и грецкими орехами.
|
2320 kkal
|
Lemak: 97,05g | Prot: 151,59g | Karb: 207,36g.
Makan Pagi: Сильпо Банан, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Румянец Цельнозерновой Хлеб, Метро Авокадо, Йогурт Греческий, Alesto Грецкий Орех , Trapeza Семена Чиа Черные, Dolce Gusto Café au Lait, Киви. Makan Siang: YFood Riegel Hazelnut & Chocolate, Абрикос, YFood Riegel Coconut & White Chocolate. Makan Malam: Barilla Спагетти, Изюм, Сыр Камамбер, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|