Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 45,51g | Karb: 76,08g.
Makan Pagi: Café Expresso, Café (Infusão). Makan Siang: Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Batata (com Casca), Pimentão Vermelho. Camilan/Lainnya: Mangas, Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|