|
Den här veckan har jag hållit min målvikt i 3 år. På 190 dagar tappade jag 24 kilo (gick från 93 till 69) och nådde ett hälsosamt bmi. De som då skrockade att det är lätt att gå ner i vikt, men omöjligt att hålla den nya vikten, har slutat att skrocka :-).
|
220 kkal
|
Lemak: 7,78g | Prot: 7,42g | Karb: 30,12g.
Makan Pagi: Linfrön, Bravo Apelsinjuice, Arla Filmjölk, Nektariner. lagi...
|
|
 Komentar
05 Agu 23 oleh anggota: weetotts
|
05 Agu 23 oleh anggota: Ninis68
|
Fantastiskt! Bra jobbat! 👏
05 Agu 23 oleh anggota: miapia123
|
06 Agu 23 oleh anggota: Businesswoman012
|
06 Agu 23 oleh anggota: Lillgrisen82
|
07 Agu 23 oleh anggota: C.u.r.i.e.u.x.
|
@Ebba-Ebba, vad roligt att höra ❤️
07 Agu 23 oleh anggota: Businesswoman012
|
Grymt bra gjort av dig!
Mycket karaktär och tålamod då kan man få till det till en vana att vara nyttig samt lagom. Så antar att du besitter dessa egenskaper samt ett jävla annamma 😊
09 Agu 23 oleh anggota: Mr peter
|
10 Agu 23 oleh anggota: ericas1982
|
16 Agu 23 oleh anggota: carro122
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Businesswoman012
|