Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 81,61g | Karb: 154,60g.
Makan Pagi: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленный Сыр. Makan Siang: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Рис с Овощами, Рост Томаты Черри Медовые. Camilan/Lainnya: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|