Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 134,02g | Karb: 163,15g.
Makan Pagi: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Cuscuz (Cozido), Acém Cozido. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Tomates, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Mostarda Amarela, Kassel Bacon Lombo, Carrefour Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída de Acém, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|