Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2015
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 37,99g | Karb: 28,57g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada. Makan Siang: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Ser Yogurt Firme. Camilan/Lainnya: Hojalmar Snack Matero, Mate Amargo. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cereza0987
|