Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2516 kkal
|
Lemak: 120,66g | Prot: 114,55g | Karb: 252,08g.
Makan Pagi: Metro Chef Лук Сушёный Жареный , Приготовленная Спаржа (Свежая), Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо-Пашот, Гречневая Каша, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Капучино, Якитория Павлова, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Makan Malam: Махеевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Творог 5%, Красные Вишни, Малина, Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 35 menit, Yoga - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|