Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 217,04g | Karb: 292,95g.
Makan Pagi: Banane, Apfel, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Bio Kürbiskerne, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Makan Siang: Iglo Fischfilet mit Blattspinat, SPAR 2 Minuten Reis Basmati. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Magnum Classic. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel", Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel", SPAR Reiswaffeln Meersalz, Darbo Haus Zwetschken Konfitüre. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|