Снижается маленькими шажками. Нужно набраться терпения! -4 кг это тоже результат, но не достаточный. До первой цели еще 1 кг! Наедать кг гораздо проще)
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|