|
Ficando maluco de tá doente e não poder treinar, sério q tinha q ser em dia de peito!😔
|
1669 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 101,04g | Karb: 178,74g.
Makan Pagi: Pão Integral, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Peito de Frango, Baião de Dois. Makan Malam: Indaiá Citrus Laranja , Baião de Dois, Almôndegas de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho. lagi...
|
|