Jurnal Tinaogi, 04 Agu 23

На обед-жаркое в горшочке, но без шапки из теста, как делаю обычно.

---

1855 kkal

Lemak: 63,50g | Prot: 132,31g | Karb: 196,73g.   Makan Pagi: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Зеленый Лук, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Лук, Куриная Грудка. Makan Malam: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Котлеты с индейкой и кабачком, Арбуз. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши, Макдоналдс Мёд , Агрокомплекс Кефир 2,5%. lagi...

67 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...