|
сегодня у меня год и месяц, напомню что предыдущие мои диеты длились ровно один день😀так что иду на рекорд почти минус 52 до цели 8, но чем больше получаешь тем больше хочется, попробую скинуть больше, но хотя бы 8
|
200 kkal
|
Lemak: 5,94g | Prot: 10,63g | Karb: 30,85g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Makan Siang: Веселый Молочник Кефир 2,5% . lagi...
|
|