Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 60,45g | Karb: 197,60g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Du darfst Halbfett-Margarine, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Nutella Nutella, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Reis (Gekocht). Makan Malam: Edeka Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Gouda, Du darfst Halbfett-Margarine, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Apfeltasche . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|