Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 165,03g | Karb: 98,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Bootybar High Protein Bar Crunch Barberry Candy , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Makan Siang: Вишнёвое варенье, Простоквашино Творог 2%, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редька, Морковь, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из кабачка. Makan Malam: Сациви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Мороженое Bombbar, Prime Kraft Peanut Butter Protein, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Творожная запеканка. Camilan/Lainnya: Effort Протеиновый Батончик Неглазированный со Вкусом Кокосовый Торт, Ачма пирог. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ✳️Yulen'ka✳️
|