Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 10,58g | Prot: 40,49g | Karb: 74,57g.
Makan Pagi: 바실 (나륵풀), 밤호박, 삶은계란, 후추, 식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 매일 그릭요거트, 이마트트레이더스 냉동 블루베리, 계피, 마이노멀 알룰로스. Makan Siang: 바나나, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크. Camilan/Lainnya: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|