Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 134,04g | Karb: 170,56g.
Makan Pagi: Woolworths Low Fat Milk, Simple Truth Chia Seeds, Sasko Premium Brown Bread, Sugar. Makan Siang: Simple Truth Chia Seeds. Makan Malam: Green String Beans, Brown Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Beef Steak, Albany Brown Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizi’
|