Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 207,74g | Karb: 184,09g.
Makan Pagi: Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela , Queijo Branco. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Batido, da Fazenda Granola Integral Completa, Clean Whey Whey Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edersom barros
|